espaiS@lut - Abril 2013

El dissabte 6 d'abril  de les 10.30 h  a les 12.30 h, a la Plaça Europa de Viladecans (davant el mercat municipal) es commemorarà El Dia Mundial de la Salut.

El principal objectiu de la jornada és informar i sensibilitzar la població sobre diferents aspectes relacionats amb la salut, per tal de promoure conceptes relacionats amb la vida sana a través de la prevenció i enguany, especialment, sobre el control de la hipertensió per a reduir el risc d'accidents cardiovasculars i altres malalties relacionades.

També pren especial rellevància en la celebració de la jornada el fet de fer difusió de l'efemèride per tal que la població tingui coneixement de la importància de tenir cura de la salut i reconegui la cita com una oportunitat al municipi per aprendre coses noves respecte a hàbits saludables.

ACTIVITATS:

Professionals de l'àmbit sanitari facilitaran informació i assessorament al carrer sobre la hipertensió, consells per a una dieta saludable, i els aspectes de salut que la ciutadania consultin, com suport per a deixar de fumar, colesterol, prevenció de l'obesitat, diabetis, etc.

Alhora, no oblidem que per a una vida sana és imprescindible l'exercici físic. A partir de les 10.30h es desenvoluparan tallers d'iniciació a la pràctica de Nordic Walking, una modalitat de marxa en la que, amb dos bastons especials, a més de les cames, es mou també la part superior del cos. El moviment, a més d'agradable, és molt efectiu per millorar la força muscular, el sistema cardiovascular, la coordinació i la mobilitat.