Eines d’autoregulació emocional per a joves en situacions d’estrès

Principals eines i habilitats d’autoregulació emocional per poder facilitar la gestió de situacions estressants.

Spotlighters. La ciència de l’estrès i l’autoregulació
Curs gratuït sobre què és l’estrès i com podem fer per gestionar-lo
Eina per a docents per avaluar l’estat d’ànim del seus alumnes
Vídeos sobre eines d’autoregulació per poder aplicar en l’entorn educatiu

Docent/s

Marta Portero Tresserra. Doctora en Neurociències. Professora de Psicobiologia de la Universitat Autònoma de Barcelona.

Your privacy is our priority

To protect your privacy, before continuing we want to make sure that you know that, both we and our collaborators, use some “cookies” on the website to facilitate its use:

Own and third party for statistical purposes, with which no user information is collected nor access IP addresses are recorded.

Our own and third parties to guarantee basic functioning, such as the user session, and personalization aspects, such as the language of our pages.
We save the acceptance of cookies for 30 days to improve the browsing experience. Remember that you can delete cookies from your browser at any time.

From third parties to show you information from our social networks, such as Facebook, X, YouTube, etc. By accessing these websites you can decide whether or not you accept their privacy and cookie policies.

Educació

$community_name

Eines d’autoregulació emocional per a joves en situacions d’estrès

Your privacy is our priority

Menú de l'espai